五十肩でお悩みのあなたへ
五十肩は、正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれる症状です。
「腕が上がらない」「後ろに手が回らない」「夜中に肩がズキズキ痛んで眠れない」──こんな経験、ありませんか?
名前に「五十」とついていますが、実際には40代から60代の幅広い世代に起こります。
放っておけば治ると言われることもありますが、放置すると長引いたり、動きが悪いまま固まってしまうこともあるので注意が必要です!
五十肩を引き起こす原因は、まだはっきりとは解明されていませんが、
肩周りの筋肉や関節包(関節を包む袋)の柔軟性が低下したり、炎症が起きることで、肩の動きが制限されてしまうと考えられています。
よく見られる原因パターンはこちら!
長年の姿勢の悪さ(猫背など)
肩や腕の使いすぎ、または使わなすぎ
加齢による組織の変性
筋肉の柔軟性低下、筋力低下
つまり、筋肉の硬さと、肩関節周りの筋力バランスの乱れが深く関わっているんですね。
「整体ゆらぎ」では、五十肩を改善するために、
痛みが強い時期は無理なく硬くなった筋肉をやさしくほぐすことからスタートします。
その後、少しずつ動きが出てきたら、
弱った筋肉を鍛えながら、肩関節のスムーズな動きを取り戻すトレーニングも取り入れていきます。
この**「硬い筋肉はゆるめ、弱い筋肉は鍛える」**アプローチを続けることで、肩への負担を減らし、
戻りなく改善を目指していきます!
さらに、肩だけでなく、首・背中・肋骨まわりなど、肩に影響を与える全身のバランスも整えていきます。
おうちでできる簡単なストレッチや、日常で気をつけるポイントも丁寧にアドバイスしますので、良い状態をしっかりキープできますよ!
「整体ゆらぎ」に通われた五十肩のお客様からは、こんなお声が届いています!
「肩が上がらなくて着替えも大変だったのが、スムーズにできるようになった!」
「夜中の痛みがなくなって、ぐっすり眠れるようになった!」
「毎日のストレッチも教えてもらえて、家でもケアできるから安心!」
もしあなたが、「もう年だから仕方ない」とあきらめかけているなら、
ぜひ一度、「整体ゆらぎ」にご相談ください。
体は、きちんとケアすれば変わりますよ!
広島市 30代 女性
悩み:頭痛、不眠、倦怠感、肩の痛み、腰の痛み、痺れ
感想:椎間板ヘルニアを発症したときから、特に身体のバランスが整っていなかったので、生理痛や不眠、倦怠感などが続いていましたが、真っ先に効果を感じたのは、「不眠」に対することでした。疲れているのに眠れないことがかなり多かったのですが、施術を行ってもらった当日からぐっすり眠ることができました。そして、好転反応だったのかすごくあくびが出て眠たくなったり、身体がポカポカしてだるい、急にトイレに行きたくなるなど、毒素を排出してくれようと身体が頑張ってくれていることを感じました。
こちらの整体院は根本からしっかりと整えることを目的とされているので信頼できる場所と思います。
椎間板ヘルニアを発症すると、日常生活に支障をきたす場合もあるので、すぐに医療や新薬に頼りたくなりますが、まずは自身の身体を信じて骨や骨盤の歪みを矯正して根本から原因を取り除くことがとても大切を感じています。
※症状の改善には個人差があります。100%効果を保証するものではありません。
広島市 20代 女性
悩み:肩こり、頭痛、不眠、一型糖尿病、生理不順
感想:施術後に身体がポカポカする感覚があり、終わった後は目の前がはっきりして見えた。
マッサージをしてもらった後、翌日など揉み返しが起こることがあって少し不安だったが翌日もいたくなくてびっくりした。また、毎月生理が2,3週間遅れるのに今回一週間予定より早いが施術をしていただいた次の日に生理がきた。予定より早くきたこともなく、必ず毎回遅れるのでそのことにもびっくりした。まだ一回なのにもう変化が出ておりすごいです。
一型糖尿病で血糖値が最近高く、インスリンを打ってもきかないことが多かったですが、夜くらいから血糖値が下がりやすくインスリンの効きがすごくいいです。逆に低血糖になるようになりました。
整体で身体の不調が治るなんて・・・。と信じていませんでしたが、今回してもらい一つずつ身体が元の身体にもどっていく気がしています。やる価値はあると思います。
施術を受けて2日後に左の肩甲骨の痛みがなくなりました、毎日ずきずき痛み重かったのに朝起きて痛みがなくびっくりしました。頭痛も一日何錠も痛み止めを飲まないといけないことはなくなり、一錠という日も出てきた。昼に疲れを感じて横になっていたら寝れていた。
※症状の改善には個人差があります。100%効果を保証するものではありません。
広島市 50代 男性
悩み:不眠、心療内科に半年間通院し、薬を処方してもらっている。薬を飲めば眠ることができるが、飲まないと眠気が起きないためほとんど眠れない。
感想:初めて施術を受けた日、あえて薬を飲まずにいたが、21時ころ眠気が起き22時頃~3時頃まで眠ることができた。夢を見ていたのであまり深い睡眠ではなかったと思うが、翌日身体のだるさなどはなかった。
その後4日間は同じような状況だったので、施術の効果は確実にあったと思っている。ただ、5日目の夜は眠気が起き、ほとんど眠れなかったので、治療の継続は必要だと思った。
これまで良いと言われることをいろいろ試してきたが、根本的な改善には至らなかった。しかし、ここの施術は一回目から効果を実感でき、希望を持つことができた。
効果の大小は人それぞれだと思うが、一度試してみることをお勧めしたい。
※症状の改善には個人差があります。100%効果を保証するものではありません。
広島市 70代 女性
悩み:30年間春になるとアレルギー性花粉症で悩みました。薬を飲むと頭のふらつきで薬も飲めませんでした。目のかゆみ、くしゃみ、喉も痛み耳・顔のかゆみ
感想:2週間に一回くらいを受けました。1~2回目から花粉症の症状がふしぎとなくなりました。今はふしぎとしか思えません。胃痛もあったのですが、今は気にならなくなりました。
薬に頼りたくない人は、ぜひ受けてみたら実感できると思います。
※症状の改善には個人差があります。100%効果を保証するものではありません。
広島市 20代 女性
悩み:慢性の肩こり、腰痛、偏頭痛
感想:今まで受けたことのない様な施術で心地よかったです。その日の夕方は体がだるくなり、翌日はとても体が軽くなり、だるかったのは好転反応だったと思います。
腰痛もすっかり消え、肩こりだけでなく目も軽くなりました。偏頭痛も今のところ起きていないです。
しばらく施術を受けて改善していきたいです。
今まで整体へ行っても改善されなかった人、だまされたと思って行ってみてください!!
10年以上悩まされていた肩こり、腰痛が良くなったので根本改善できると思います。
※症状の改善には個人差があります。100%効果を保証するものではありません。
広電的場町駅より徒歩10分
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