猫背でお悩みのあなたへ

 

猫背ってどんなもの？

猫背は、背中が丸くなり、首や肩が前に出てしまった姿勢のことを指します。
「気がつくと背中が丸まっている」「写真に写る自分の姿勢が気になる」──こんなこと、ありませんか？

猫背は見た目の問題だけでなく、
肩こりや腰痛、呼吸の浅さ、疲れやすさなど、体全体に悪影響を及ぼすこともあるんです。

でも大丈夫！猫背は、正しいケアでしっかり改善していけるんですよ。

 

猫背の原因とは？

猫背になる原因は、意外と日常生活の中にたくさん潜んでいます。

• 長時間のデスクワークやスマホ操作

• 運動不足による筋力低下

• 骨盤の歪みや背骨の柔軟性の低下

• 疲労やストレスによる姿勢の崩れ

• 子どもの頃からの習慣

特に、体を支える筋肉が弱くなり、硬くなった筋肉が引っ張ってしまうことで、自然と背中が丸まってしまうケースが多いです。

だからこそ、筋肉の硬さをほぐし、弱い筋肉を鍛えていくことが、猫背改善にはとても大事なんですね！

 

「整体ゆらぎ」で猫背が戻りなく改善する理由

「整体ゆらぎ」では、猫背を改善するために、
まずは硬く縮こまった胸や背中の筋肉をやさしくほぐしていきます。

そして、姿勢を支えるために欠かせない
背筋・腹筋・お尻まわりの筋肉をしっかり鍛えていきます！

この「硬い筋肉はゆるめ、弱い筋肉は鍛える」アプローチを丁寧に積み重ねることで、
自然に美しい姿勢が保てる体へと変わっていきます。
もちろん、ただまっすぐ立つだけではなく、楽に続けられる体を作るのがポイントです！

また、骨盤や肩甲骨の動きも整えながら、日常で無理なく「いい姿勢」がとれるコツもお伝えしますので、
戻りなく、安定した姿勢を手に入れることができますよ。

 

こんなうれしい声をいただいています

「整体ゆらぎ」に通われた猫背のお客様からは、こんな声をいただいています！

• 「姿勢が良くなっただけで、見た目が若返ったと言われました！」

• 「長時間座っていても疲れにくくなった！」

• 「背中のハリが取れて、呼吸まで楽になった！」

もしあなたが、「もう今さら姿勢なんて直らないよね…」とあきらめているなら、
ぜひ一度、「整体ゆらぎ」にご相談ください。
あなたの姿勢、まだまだ変われますよ！

悩み：肩こり、頭痛、不眠、一型糖尿病、生理不順

感想：施術後に身体がポカポカする感覚があり、終わった後は目の前がはっきりして見えた。

マッサージをしてもらった後、翌日など揉み返しが起こることがあって少し不安だったが翌日もいたくなくてびっくりした。また、毎月生理が２，３週間遅れるのに今回一週間予定より早いが施術をしていただいた次の日に生理がきた。予定より早くきたこともなく、必ず毎回遅れるのでそのことにもびっくりした。まだ一回なのにもう変化が出ておりすごいです。

一型糖尿病で血糖値が最近高く、インスリンを打ってもきかないことが多かったですが、夜くらいから血糖値が下がりやすくインスリンの効きがすごくいいです。逆に低血糖になるようになりました。

整体で身体の不調が治るなんて・・・。と信じていませんでしたが、今回してもらい一つずつ身体が元の身体にもどっていく気がしています。やる価値はあると思います。

施術を受けて２日後に左の肩甲骨の痛みがなくなりました、毎日ずきずき痛み重かったのに朝起きて痛みがなくびっくりしました。頭痛も一日何錠も痛み止めを飲まないといけないことはなくなり、一錠という日も出てきた。昼に疲れを感じて横になっていたら寝れていた。

※症状の改善には個人差があります。100％効果を保証するものではありません。

悩み：不眠、心療内科に半年間通院し、薬を処方してもらっている。薬を飲めば眠ることができるが、飲まないと眠気が起きないためほとんど眠れない。

感想：初めて施術を受けた日、あえて薬を飲まずにいたが、２１時ころ眠気が起き２２時頃～３時頃まで眠ることができた。夢を見ていたのであまり深い睡眠ではなかったと思うが、翌日身体のだるさなどはなかった。

その後４日間は同じような状況だったので、施術の効果は確実にあったと思っている。ただ、５日目の夜は眠気が起き、ほとんど眠れなかったので、治療の継続は必要だと思った。
これまで良いと言われることをいろいろ試してきたが、根本的な改善には至らなかった。しかし、ここの施術は一回目から効果を実感でき、希望を持つことができた。

効果の大小は人それぞれだと思うが、一度試してみることをお勧めしたい。

※症状の改善には個人差があります。100％効果を保証するものではありません。

悩み：３０年間春になるとアレルギー性花粉症で悩みました。薬を飲むと頭のふらつきで薬も飲めませんでした。目のかゆみ、くしゃみ、喉も痛み耳・顔のかゆみ

感想：２週間に一回くらいを受けました。１～２回目から花粉症の症状がふしぎとなくなりました。今はふしぎとしか思えません。胃痛もあったのですが、今は気にならなくなりました。

薬に頼りたくない人は、ぜひ受けてみたら実感できると思います。

※症状の改善には個人差があります。100％効果を保証するものではありません。

悩み：頭痛、不眠、倦怠感、肩の痛み、腰の痛み、痺れ

感想：椎間板ヘルニアを発症したときから、特に身体のバランスが整っていなかったので、生理痛や不眠、倦怠感などが続いていましたが、真っ先に効果を感じたのは、「不眠」に対することでした。疲れているのに眠れないことがかなり多かったのですが、施術を行ってもらった当日からぐっすり眠ることができました。そして、好転反応だったのかすごくあくびが出て眠たくなったり、身体がポカポカしてだるい、急にトイレに行きたくなるなど、毒素を排出してくれようと身体が頑張ってくれていることを感じました。

こちらの整体院は根本からしっかりと整えることを目的とされているので信頼できる場所と思います。

椎間板ヘルニアを発症すると、日常生活に支障をきたす場合もあるので、すぐに医療や新薬に頼りたくなりますが、まずは自身の身体を信じて骨や骨盤の歪みを矯正して根本から原因を取り除くことがとても大切を感じています。

※症状の改善には個人差があります。100％効果を保証するものではありません。

悩み：慢性の肩こり、腰痛、偏頭痛

感想：今まで受けたことのない様な施術で心地よかったです。その日の夕方は体がだるくなり、翌日はとても体が軽くなり、だるかったのは好転反応だったと思います。

腰痛もすっかり消え、肩こりだけでなく目も軽くなりました。偏頭痛も今のところ起きていないです。

しばらく施術を受けて改善していきたいです。
今まで整体へ行っても改善されなかった人、だまされたと思って行ってみてください！！

１０年以上悩まされていた肩こり、腰痛が良くなったので根本改善できると思います。

※症状の改善には個人差があります。100％効果を保証するものではありません。

広電的場町駅より徒歩10分